リターンコミュニュケーション 続・夫とのケンカ編

夫の逆鱗にふれた　3日後（ログイン - はてな）

私は謝ったので、

夫は普通に、話しかけてくる

でも

私は笑えない

しかも

話したくない！！

こ、これは！！！

以前の私なのか？！(つд⊂)ｴｰﾝ

あきらめて、言わなかったり、

相手に期待するのをやめたり

出ていきたい

と感じたり

が以前の私

でも

今の自分は、ちがう！！

まだ

私はもやもやしている！と伝えられた。

よくなるために起こっていること

 それでも、

夫の暴言は、私には痛い

どれだけ痛いことか、、

痛みがあった

が

夫、当の本人は、感じられていない　状態続く。。

自問自答

そうか、

わたしが、夫に、痛みを伝えたいわけね。。。。

痛かったよね。。と自分に言ってあげる。そうそう。そうよ。。

自分に優しくしよう。

ケンカから、11日め

やっと

ｆｌａｔに（責めるつもりZERO）

 リターンコミュニュケーションをとれるときが来た！！

感謝の気持ちをベースに、よくなるために起こることを繰り返し、自分に唱え、

「言葉の暴言をいったときの自分をどう感じる？」

と聴いた

「悪かったと思う。」

「そんなに切れることじゃなかった」

私「どうしてそうなったのかな？」

「志事で疲れてた」

「ごめん」

ケンカ後、

御手伝いを、いつも以上にしてくれようとしてくれています

ずいぶんと、優しい

リターンコミュニュケーションをしていると、

相手にも、自分にも

責めない

優しい

本当に望むところにいける

本当に、ありがたい💛

みんなが、自分に優しく、相手に優しく、できたら、心地よい世界💛

 ☆れいれい＆リンリンお話会　６月１８日
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★第１回 リターントゥヒューマンスクール・
プレゼンテーション in 京都　６月２５日日曜　リンリン出場します！
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☆れいれい＆リンリンお話会　７月１０日
女性のためのお話会～想いの現実化～"action_history"%3A[%7B"mechanism"%3A"surface"%2C"surface"%3A"permalink"%2C"extra_data"%3A""%7D%2C%7B"surface"%3A"dashboard"%2C"mechanism"%3A"calendar_tab_event"%2C"extra_data"%3A""%7D]%2C"source"%3A2%7D