本当の自分の気持ちを知る
リターンコミュニュケーション~長男編~
高1長男
久しぶりに先日の日曜日に部活がないので、道場に行けるというので、母としては、内心とっても嬉しかった(*´▽｀*)
が、
中学の後輩の試合の応援に行くと言って、
がっかり(つд⊂)ｴｰﾝ
母としては、笑顔で送り出す
そのときに、今度の火曜日は行くから！と言ってくれたので、またまた内心喜んでいた
が、、、
またしても、
今日は、防具もってこなかったので、行かないΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ
って！！！！！( ´ﾟдﾟ｀)ｴｰ１
で、
私は、信頼ができない！！って、
冷静に叱った
が
もやもや
正当な感じがするけど、、、
もやもや
でも
稽古に行き、修練を意図していた私は、一人で稽古へ！(笑)
そして！！
気が付いたこと！！
あーーーー！！
私は、長男くんと一緒に稽古したかっただけなんだ♡
なーんだ(笑)
変ってもいい
と本当の自分は知っているのに、
なんと！ちぐはぐ言ってた！
だから、もやもや してたんだ
稽古から帰宅して、
お母さんは、長男くんと一緒に稽古したかったんだよ
と伝えた
嬉しそうだった💛
自分の本当の気持ちを感じ、受け止めて、伝えると
繋がって、伝わる
リターンコミュニュケーション
これは、幸せなコミュニュケーション
それを伝えるため、リターンファシリテーターをしています。
本当の自分の想いで、動いたとき、人はすごい早さで変化します。理想の現実化！
リターンファシリターとして活動しています。
☆リンリンプロフィール
結婚19年目 高1長男 小6次男の母
一人ひとりのエナジーで、光りに満ちた空間を創ることをクレドとしています。
☆リターンコミュニュケーションは、私と同じくファシリテーターのれいれい、女性2人のファシリテーターで行っています。
続・・・剣道稽古
続 剣道稽古
前に出る！
と
決めて行った稽古！
声の出し方まで、変っている！？
無意識の音
前に出れた！！
想えば、剣道を初めて、もうすぐ１０年！？
長男が小学１年生の時に、一緒にやったほうが続くよと先生に行っていただき、、、
渋々・・(笑)
他責
で始めた剣道
いろいろありました。。。
自分では、一生懸命やっていると思っていました
が
２年前のリターンスクール体験会で、
４段が受からない（このとき１回落ちていた）
って(´;ω;｀)、言ってた私に
ファシリテータ―は、
「他責ですねえ」
と言っていただき
えーーーーーーーー
一生懸命やっていたのに~！？？？？
からの
自分への〇付けから
自分事で、捉えて再スタートを切ったのでした。
自己責任としてとらえたときに、、私はどうなっていったのか！？
続く
続 剣道稽古
前に出る！
と
決めて行った稽古！
声の出し方まで、変っている！？
無意識の音
前に出れた！！
想えば、剣道を初めて、もうすぐ１０年！？
長男が小学１年生の時に、一緒にやったほうが続くよと先生に行っていただき、、、
渋々・・(笑)
他責
で始めた剣道
いろいろありました。。。
自分では、一生懸命やっていると思っていました
が
２年前のリターンスクール体験会で、
４段が受からない（このとき１回落ちていた）
って(´;ω;｀)、
他責です
と言っていただき
えーーーーーーーー
一生懸命やっていたのに~！？？？？
からの
自分事で、捉えて再スタートを切ったのでした。
2年前の自分・・・
自己責任としてとらえたときに、、どうなったのか？
続く・・・
本当の自分の想いで、動いたとき、人はすごい早さで変化します。理想の現実化！
リターンファシリターとして活動しています。
☆リンリンプロフィール
結婚19年目 高1長男 小6次男の母
フラワーデザイナーであり、専門学校非常勤講師
一人ひとりのエナジーで、光りに満ちた空間を創ることをクレドとしています。
☆リターンコミュニュケーションは、私と同じくファシリテーターのれいれい、女性2人のファシリテーターで行っています。
- 次回は、７月２１日金曜日です。
https://www.facebook.com/events/2000979900132749/?acontext=%7B%22action_history%22%3A[%7B%22mechanism%22%3A%22bookmarks%22%2C%22surface%22%3A%22bookmarks_menu%22%2C%22extra_data%22%3A%22%22%7D%2C%7B%22surface%22%3A%22dashboard%22%2C%22mechanism%22%3A%22calendar_tab_event%22%2C%22extra_data%22%3A%22%22%7D]%2C%22ref%22%3A46%2C%22source%22%3A2%7D
この日が合わない、こんな曜日、時間がいいな！があればお知らせください。
家族のリターンコミュニュケーション 次男くん編
次男くんとのリターンコミュニケーション
明日からキャンプに紹介参加する次男くん
私は、今週、彼の持ち物を、少しづつ準備していた
昨晩
荷物を入れるのは、自分ですることになっていた
ほぼ何もしていない、、
「荷物をまとめるのを、手伝ってあげるよ」
と言っても、聞かない
何度言っても動かない
明日、４時に出発なのに、テレビを見続ける
たぶん言っているより、私が、用意したほうが早い
何度も言うのもツカレル
自分との
リターンコミュニケーション
良くなるために、私は伝えた
「もう、全て、自分でやりなさい！！」
と寝室に退場
彼とのリターンコミュニュケーション
私は、彼が、デキル！を見ていた
デキることを、体感した方がいいな！って感じたのだ！
時間は、２２時
・・・・２０分後
明るい声で、「お母さん！デキたよ！！」って！
飛び込んできた！
あんなにコワーい声で、言ったのに！？
できたが嬉しいんだよね！
できるんだもの
家族のリターンコミュニュケーションができる
ことは、
家族の平和
地球の平和
私は、このリターンコミュニュケーションで、みんなで、ｈａｐｐｙになろう！！
リターンファシリターとして活動しています。
☆リンリンプロフィール
結婚19年目 高1長男 小6次男の母
フラワーデザイナーであり、専門学校講師
一人ひとりのエナジーで、光りに満ちた空間を創ることをクレドとしています。
☆リンリンのお話会とリターンスクールは、理想を現実化している私と同じくファシリテーターのれいれい、女性2人のファシリテーターで行っています。
- 次回は、７月２１日金曜日１８時~です。
-
[https://www.facebook.com/events/2000979900132749/?acontext=%7B%22action_history%22%3A[%7B%22mechanism%22%3A%22bookmarks%22%2C%22surface%22%3A%22bookmarks_menu%22%2C%22extra_data%22%3A%22%22%7D%2C%7B%22surface%22%3A%22dashboard%22%2C%22mechanism%22%3A%22calendar_tab_event%22%2C%22extra_data%22%3A%22%22%7D]%2C%22ref%22%3A46%2C%22source%22%3A2%7D:title]
この日が合わない、こんな曜日、時間がいいな！があればお知らせください。
稽古で外されても？！
先日の剣道のお稽古
胴を外され、肘に打撲
青あざ・・・
続けて、同じところを外され、
内出血・・・。・゜゜(ノД`)
でそうなる！！
無意識にコワーいが発動（つд；*)
&
いやーねえ。外すなんて！！って
まさかの！！
他責（つд；*)
↑わぁーまだあった〰！！(笑)
他責・・・だれかのせいにしていれば、楽だもんね。
だれかのせいにしてると楽だけど、、、
あの人がワルイ
とか
あの人が気がつけば・・・
とか
実は、、、何も変わらーーーーーない
今回の痛手も、、、
自分が、勝手にコワがっているだけ
コワがってるから、前に出れないで、打たれる（外される(笑)）
って悪循環・・・
本当の 私は、前に進みたーい！！
だから、自責で捉える！！
自分が自分で責任取りたい！！生きたい！
という、
わけで、今夜も、チャレンジ！！！
行ってきまーす！！
さあ
結果は、前にでれるのか！？
挑戦は・・
続く・・・
私は二年前まで他責のことが、多かった
今は、
リターンコミュニケーションできて、
自責💖
😆
自責でとらえると、
ほぼ
希望の通りになってしまいます😃
お話し会をします❤
頑張っている貴女へ
理想の現実化を楽しもう✨☺
決める 動く 変えてもいいんだ！！
先日、学生が悩みを話してくれました。
就職活動をするのに、どの方向に行ったらいいか、ワカラナイ。
ということでした。
なぜならば、どの分野にも興味がある！！
ワタシが感じた事は、いろんなことに興味があるって！！
素晴らしい！！
なので、
とりあえず、で、いいから、順番を決めて動いてみるのはどう？
と聴いてみた。
「・・・」
決めて、やってみて、ちがうのなら、変えてもいいんだよ！
って伝えると、
顔がぱっと晴れました。
変えちゃいけないって、思ってたんだね。
決めて、動いてみる、変わってもいい！
って、
一見普通のようなことだけど、
できていない場面も多い
私が、リターンスクールで、実践して、腑に落としてきたことの一つです。
マジメな人ほど多い(笑)
「ありがとうございます！！」
って言ってくれた学生に、
私も、心より、感謝
だれかが、悦んでくれること、本当に嬉しい。
リターンスクールでは、本当の自分の想いと繋がるリターンコミュニュケーションをとらがら、実践トレーニングしていきます。
このリターンコミュニュケーションを実感して、かつ、大変化した人生のお話会をします。
私は、みんなが、このコミュニュケーションをとれたら、どんなに幸せになるのだろう！！！
という想いから、
リターンファシリターとして活動しています。
☆リンリンプロフィール
結婚19年目 高1長男 小6次男の母
フラワーデザイナーであり、専門学校非常勤講師
光りに満ちた場を創ることをクレドとしています。
☆リンリンのお話会とリターンスクールは、理想を現実化している私と同じくファシリテーターのれいれい、女性2人のファシリテーターで行っています。
- 次回は、７月１０日月曜日です。
この日が合わない、こんな曜日、時間がいいな！があればお知らせください。
https://www.facebook.com/events/1788987628098271/?
この日が合わない、こんな曜日、時間がいいな！があればお知らせください。
決める 動く 変えてもいいんだ！！
先日、学生が悩みを話してくれました。
就職活動をするのに、どの方向に行ったらいいか、ワカラナイ。
ということでした。
なぜならば、どの分野にも興味がある！！
ワタシが感じた事は、ただ素晴らしいこと！！
とりあえず、で、いいから、順番を決めて動いてみるのはどう？
と聴いてみた。
決めたからって、やってみて、ちがうのなら、変えてもいいんだよ！
って伝えると、
顔がぱっと晴れました。
決めて、動いてみる、変わってもいい！
って、
一見普通のことだけど、
できていない場面も多い
私が、リターンスクールで、実践して、腑に落としてきたことです。
「ありがとうございます！！」
って言ってくれた学生に、
私も、感謝
だれかが、悦ぶこと、本当に嬉しい。
リターンスクールでは、本当の自分の想いと繋がるリターンコミュニュケーションをとらがらの実践トレーニングです。
このリターンコミュニュケーションを実感して、かつ、大変化した人生のお話会をします。
私は、みんなが、このコミュニュケーションをとれたら、どんなに幸せになるのだろう！！！
という想いから、
リターンファシリターとして活動しています。
☆リンリンプロフィール
結婚19年目 高1長男 小6次男の母
フラワーデザイナーであり、専門学校非常勤講師
光りに満ちた場を創ることをクレドとしています。
☆リンリンのお話会とリターンスクールは、理想を現実化している私と同じくファシリテーターのれいれい、女性2人のファシリテーターで行っています。
- 次回は、７月１０日月曜日です。
この日が合わない、こんな曜日、時間がいいな！があればお知らせください。
私は、みんなが、このコミュニュケーションをとれたら、どんなに幸せになるのだろう！！！
という想いから、
リターンファシリターとして活動しています。
☆リンリンプロフィール
結婚19年目 高1長男 小6次男の母
フラワーデザイナーであり、専門学校非常勤講師
光りに満ちた場を創ることをクレドとしています。
☆リンリンのお話会とリターンスクールは、理想を現実化している私と同じくファシリテーターのれいれい、女性2人のファシリテーターで行っています。
- 次回は、７月１０日月曜日です。
https://www.facebook.com/events/1788987628098271/?
この日が合わない、こんな曜日、時間がいいな！があればお知らせください。
リターンコミュニケーション～夫編～
- 先日は、夫のbirthdayでした。 志事の帰りに、お刺身や枝豆、厚揚げ、プリンなど夫の大好物を用意していました。
-
が、23時を過ぎても、帰らず・・・(つд⊂)
想えば、結婚するまえも、こんなことはよーくあり、
付き合っていた時も、そして、家族になってからも、イベント日にイベントが実施されたのは、
-
振り返ると、、結婚式くらいかも！！(笑)
あの頃は、そのすべてに、怒り、悲しみ、呆れる、アキラメ、悲劇のヒロイン・・・・
そう感じてエネルギーを落としていました。
だから、結果は、、、
どうなると感じますか？
そう、
当然
夫も、同じ反応デス※鏡の法則
鏡の法則 の検索結果 - return-communication1129’s blog
悪循環
さて、振り返り、
当時
私は、怒ることがしたかったの？ヒロインになりたかったの？
って事デス。
Yes！
なら、それでいい。
でも、
そんなの嫌だ！！
って思ってたのに、、、そんな反応だったら！？
理想の結果から、遠ざかるだけ、、、だよなあ。
って今ならワカリマス。
じゃあ、、、
どうすればいい？
自分がどういう結果を求めているの？
それは、すべて、自分自身が一番知っているはず。
現在の私は、ありがたいことに、その自分の見たい結果だけをみている自分でいられるようになりました。
怒りを感じたり、悲しんだりしない！！必要なし！
今、あるのは、やり切った感！！
なぜならば、
今回の見たい結果は、
｢夫が喜ぶこと｣
なので、、、
事実、帰宅しない夫、を受け止めて
自分が！
やりきった感を味わっている
ただ、それだけ（自己肯定感、自画自賛！！）
自己満足ともいいますが、自分が満足していたら、自己不満足より、ずっとhappy💛
だから、
もちろん、夫にも笑顔
ただ、happyに、伝えるだけ
「大好物を準備して、いたんだよ！」って
もちろん、夫も笑顔で、幸せなお誕生日でした(笑)
今、私がこのように、変化できるようになったのは、リターンコミュニュケーションのおかげなのです。
以前のワタシは、かなりの悲劇ヒロイン、さげまんの極みでした(笑)
リターンコミュニュケーションでは、
本当の、自分といつも繋がっていて、「本当はどうしたい？」って、自分に問うコミュニュケーションをとります。
私は、みんなが、このコミュニュケーションをとれたら、どんなに幸せになるのだろう！！！
という想いから、
リターンファシリターとして活動しています。
☆リンリンプロフィール
結婚19年目 高1長男 小6次男の母
フラワーデザイナーであり、専門学校非常勤講師
光りに満ちた場を創ることをクレドとしています。
☆リンリンのお話会とリターンスクールは、理想を現実化している私と同じくファシリテーターのれいれい、女性2人のファシリテーターで行っています。
-
次回は、７月１０日月曜日です。
この日が合わない、こんな曜日、時間がいいな！があればお知らせください。
ご相談して決めましょう💛
私は、そんな感じの人デス。
※リターンスクールは、正式名称 リターントゥヒューマンスクール
６回の実践を踏まえたトレーニング、コミュニュケーションをしながら、本来の自分に還り、自然体で生きること、楽に楽しく生きることができるスクールです。
私は、そのリターンファシリテーターとして、本来兼ね備えている皆様のお力を、感じて、言語化して、共に、進んでいきたいと感じています。
- 画像は先日、行われたreturnプレゼンテーションin Kyoto
- https://youtu.be/uqWtHqQ-8lM
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